Berdiam diri di ruangan ber-AC dikala cuaca sedang panas
memang benar-benar menyenangkan. Tetapi tanpa disadari, udara kering yang
dikeluarkan AC justru memberikan efek buruk bagi tubuh. Meski iklim udara di
daerah tropis mempunyai kelembapan yang tinggi, melainkan pemakaian AC di dalam
ruangan dapat membuat udara kering. Ketahui lebih lanjut manfaat humidifier untuk kesehatan berikut ini.
Humidifier yaitu
alat pelembap udara yang berprofesi dengan sistem menyemprotkan uap air ke
udara. Uap air ini akan meningkatkan kelembapan udara sehingga berada dalam
kisaran yang tepat. Selain mengontrol kelembapan udara, humidifier juga
bermanfaat untuk menyelesaikan iritasi yang ditimbulkan akibat udara kering,
seperti kulit kering, bibir pecah-pecah, pilek, hingga sakit tenggorokan. Meski
demikian, pemakaian humidifier yang berlebihan juga dapat memperburuk
permasalahan pernapasan.
Berikut sebagian manfaat yang dapat Anda temukan dari
pemakaian humidifier, di antaranya:
Mencegah sakit tenggorokan
Sakit tenggorokan dapat terjadi dikala kadar kelembapan di
ruangan benar-benar rendah. Humidifier
dapat meringankan situasi tersebut dengan meningkatkan kelembapan udara dalam
ruangan, sehingga mempercepat penyembuhan dan mencegah sakit tenggorokan
terulang kembali.
Melembapkan kulit dan bibir pecah-pecah
Terlalu lama berada di ruangan ber-AC dapat menyebabkan
kulit menjadi kering dan bibir pecah-pecah. Pemakaian ini terjadi sebab
pemakaian AC membuat udara menjadi kering, sehingga memengaruhi kelembapan
kulit serta bibir. Memudahkan pelembap udara seperti humidifier di dalam rumah atau ruangan, dapat mencegah situasi
tersebut.
Melindungi mata dari iritasi
Debu dan partikel asing dapat bertebaran dengan benar-benar
kencang dikala udara kering, sehingga mudah mengiritasi permukaan mata. Humidifier bermanfaat meningkatkan
kelembapan udara di sekitar dan menghalangi penyebaran partikel debu di udara.
Pemakaian pernapasan
Udara kering menjadi salah satu penyebab hidung menjadi
mampet dan susah bernafas. Selain humidifier dapat meringankan hidung
tersumbat, sebab alat tersebut dapat meningkatkan kelembapan udara di sekitar.
Selain itu, humidifier juga
bermanfaat menghilangkan ketidaknyamanan akibat gejala alergi yang sering
menyerang saluran pernapasan.
Mencegah mimisan dan radang tenggorokan
Mimisan umumnya dipicu oleh permasalahan yang menyerang
saluran nafas komponen atas termasuk hidung, seperti alergi dan pilek. Tetapi situasi
ini dapat dicegah dengan pemakaian humidifier,
yang dapat menjaga udara agar tetap lembap. Selain itu, pemakaian pelembap
udara juga dapat mencegah Anda dari penyakit radang tenggorokan yang disebabkan
oleh infeksi virus dan kuman. Idealnya, kelembapan udara dalam ruangan berkisar
antara 30 hingga 50 persen. Kelembapan udara yang terlalu rendah dapat
menyebabkan kulit menjadi kering dan mengiritasi saluran pernapasan. Tetapi,
kelembapan yang terlalu tinggi juga tidak baik, sebab dapat menyebabkan udara
ruangan menjadi pengap dan memicu pertumbuhan jamur, kuman, serta tungau.
Ketika Mewasapadai Kekurangan Humidifier
Di balik kelebihan yang dimiliki humidifier, terdapat akibat negatif yang perlu Anda ketahui dari
pemakaian pelembap udara. Berikut sebagian kekurangan yang mungkin ditimbulkan
oleh humidifier, seperti:
Pertumbuhan kuman dan jamur
Apabila Anda memutuskan untuk menggunakan pelembap udara
buatan seperti humidifier, Anda
mesti siap untuk membersihkan alat tersebut secara rutin untuk meminimalkan
pertumbuhan kuman dan jamur. Apabila Anda malas membersihkan humidifier, Anda
berisiko terkena infeksi saluran pernapasan yang disebabkan oleh kuman dan
jamur.
Risiko kekambuhan alergi
Karena humidifier
jarang dibersihkan atau tidak dibersihkan dengan tepat, bukan akibat baik yang
dapat didapatkan melainkan risiko terkena penyakit. Humidifier yang kotor dapat
mengotori udara di dalam ruangan, sehingga dapat menyebabkan kambuhnya gejala
alergi dan asma. Bising itu, penting untuk membersihkan humidifier dengan
sistem yang benar.
Sebagian
Tetapi macam humidifier
menghasilkan suara yang berisik dikala mulai berprofesi. Tetapi, Anda dapat
menggantinya dengan contoh ultrasonik yang lebih hening.
Kelebihan kelembapan
Apabila, sebagian humidifier
tidak dilengkapi dengan alat pengukur kelembapan, seperti humidistat atau
hygrometer. Sehingga, Anda diwajibkan untuk mengecek kelembapan udara di
ruangan secara manual, agar ruangan tidak terlalu lembap. Karena udara di
ruangan terlalu lembap, dapat meningkatkan pertumbuhan kuman dan jamur.
Kelembapan yang terlalu tinggi di dalam ruangan juga dapat merusak struktur
bangunan.
Agar Membersihkan Humidifier
Senantiasa humidifier
terbebas dari pertumbuhan kuman dan jamur, Anda perlu mencontoh sebagian kiat
membersihkan humidifier yang benar.
Bersihkan humidifier setiap tiga hari sekali
Bersihkan komponen tangki humidifier dari endapan mineral dengan menggunakan larutan hidrogen
peroksida. Anda direkomendasikan rutin membersihkan tangki humidifier setiap
tiga hari sekali, agar menghalangi pertumbuhan jamur dan kuman.
Ganti air humidifier secara rutin
Sebelum Anda mengganti air humidifier, hendaknya kosongkan tangki humidifier khususnya dulu.
Lalu keringkan komponen dalam tangki dan isi kembali dengan air bersih. Anda
direkomendasikan mengganti air dari humidifier setiap hari, seandainya
memungkinkan.
Agar bilas tangki setelah dibersihkan
Senantiasa terhindar dari bahan membahayakan yang ikut
terbawa dikala sedang membersihkan humidifier, hendaknya Anda membilas humidifier hingga benar-benar bersih,
agar tidak ada bahan kimia membahayakan yang masuk ke dalam tangki.
Ketika air sulingan atau demineralisasi
Selain Anda mengganti air humidifier, direkomendasikan menggunakan air sulingan
(demineralisasi). Pemakaian ini bertujuan untuk mengurangi debu mineral yang
ikut dilepaskan ke udara. Selain itu, membersihkan tangki menggunakan air
sulingan juga bermanfaat mengurangi endapan mineral yang memicu pertumbuhan
kuman.
Memudahkan humidifier
di ruangan yang mempunyai tingkat kelembapan rendah memang benar-benar
bermanfaat. Tetapi, seandainya Anda mempunyai riwayat penyakit pernapasan
tertentu, seperti asma, direkomendasikan untuk berkonsultasi ke dokter
khususnya dulu sebelum Anda mengambil manfaat humidifier.